Tel.: +420 777 594 328 | sportcentrumt@gmail.com
Tel.: +420 777 594 328 | sportcentrumt@gmail.com
první hodina 2017
Pro muže i ženy ve skvělé atmosféře. Cvičení pouze pro muže, pouze pro ženy i smíšené hodiny. Na to všechno se u nás můžete těšit. Cvičíme především s vlastní vahou a s různými pomůckami jako jsou kettlebelly, lodní lana, expandéry, závěsné systémy, švihadla ad.
Všechny nejsou stejné. Odlišují se z mnoha hledisek – stavbou, tvarem, velikostí i úkoly. Právě tato rozmanitost nám poskytuje velkou pohyblivost a dává nám sílu, rychlost a vytrvalost. Pokusíme se porozumět, jak Vaše svaly fungují. Tím můžete cíleněji a také úspěšněji trénovat.
Stačí jedno rozhodnutí a může být všechno v tvém životě jinak. Neboj se tedy udělat ten první, nejdůležitější krok – přijít a zkusit, skončit můžeš vždycky. To, že se bojíš je jen stav mysli nic víc.
Pamatuj si, aby si mohl překonávat ostatní, musíš nejdřív překonat sám sebe. Zahodit strach a jít dopředu, to je jediný smysl. Buď vždy krok před ostatními! Nedívej se napravo, nalevo, ale jdi pořád dopředu.
