Turbosval

Svaly činí asi 40 procent tělesné hmostnosti a podávají výkon přibližně180 wattů na jeden kilogram. Tak je člověk se všemi svými svlay schopen podat výkon přes 5000 watů (tedy přes 7 koňských sil). Sice jen na krátkou dobu ale přesto! Největší sílu vyvine člověk, když sval chce zabránit protažení do délky a proti takovému protažení se maximálně vzepře. Říkáme tomu excentrická kontrakce. Dochází k ní např. tehdy, když při shybu půjdete pokrčení paží velice pomalu do visu

Největší sílu vyvine člověk, když sval chce zabránit protažení do délky a proti takovému protažení se maximálně vzepře. Říkáme tomu excentrická kontrakce. Dochází k ní např. tehdy, když při shybu půjdete pokrčení paží velice pomalu do visu.